主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子[早睡早起]。新節目[好睡好起]，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難[睡]的經，[數綿羊]有科學根據？[睡眠債]怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓[瞓身]參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家[好睡好起]！